社交不安障害

あー あの人見たことあるなぁ～でも誰だか思い出せない…ということ。よくありませんか？４０代ともなると、顔と名前が一致しなくてなかなか人のことを覚えられません。確かに知ってる、見たことあるのに誰だかわからない。そんなことは日常茶飯事。相手に気...

挨拶をしない人っていますよね。こちらがどんなに大きな声で挨拶しても、目を合わすこともしない。無視かよっ！とムカムカしますよね～。気が弱い人なら「嫌われるようなことしちゃったのかな…」と不安になるかもしれません。あいさつをしない人にどんな風に...

消えてなくなりたい、と思ったことありますか？私はあります。死にたい、ではなく、消えてなくなりたい。自分で死を選ぶほどの勇気は無いんだけれど、生きていくのがつらい。私が存在する意味なんて無い気がするし、将来のことを考えてもため息が出るばかりで...

私は自分が好きではありません。現在は安定しているし、自分なりの方法を身に付けたので「嫌い」まではいかないんですが、まだまだ「好き」とまでは言えません。でも過去、上の子が幼稚園だった頃は自分のことがそれはもう嫌いでした。どうして周りと上手くや...

幼稚園に入ると意外に大変な、バス停でのママ友付き合い。みんな新しく入園する人たちで、一斉に知らない人同士から始まるのであればまだ救いはありますが、たいていは年中や年長の先輩ママさんたちがいるわけで…。グループで固まっている人たちの中には入り...

人付き合いが苦手なママやHSPの人にとって、子供の幼稚園時代はなかなかの修行と言っていいと思います。なぜならば、幼稚園に入園するということはママ友とのお付き合いが否応なく始まってしまうということを意味しているから。。極力付き合いはせず入園ま...