はじめまして - やかみ生活

やかみと申します。

40代主婦、高校生と小学生の母です。

社交不安障害とHSP、内向的人間

20代で社交不安障害を発症し、40代でHSPの存在を知って「まさしく私だ！」と思いました。

どうして他のママさんたちのように周りと上手くやっていけないのか常々自分に嫌気がさし、だからといって障害があることをカミングアウトすることなどできるはずもなく、内にこもりがちな生活です。

いつも人にどう思われるか、拒否されないか、不安、緊張、固くなって閉じこもる…。

結局家で一人でテレビドラマに没頭している時が、一番心安らげる時間です。

40代になって、人生あと半分くらいなんだなぁと実感した時に、死ぬまでにはもう少し自分をバージョンアップさせたい、と強く思いました。

そのために今できること。

自分をもっと見つめ直して、社交不安障害でもHSPでもいいじゃない！と思える強さを身につけたい。

子供たちに恥じない自分になりたいです。

経験したことや感じたことをこのブログで発信して、自分自身を向上させる。そして、同じ悩みを持っている人がもしいたら、その助けにもなれたらいいなと僭越ながら思っています。